5月病に負けるな!!

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個別指導塾の学習空間、大井松田教室・平塚中原教室の青山です!!

楽しかったGWも終わってしまいましたね。
生徒のみんなは、どこかに出かけたりしましたか??
私が指導している生徒の中には、家族で北海道に旅行に行った~とか、毎日ゲームセンターにいた、、、とか(笑)
充実したGWを過ごしたんだろうな~と思える?話を色々聞きました。

私事ですが、GWは浜松の方に行ってきました♪
浜松には、兄が住んでいまして、そちらにおじゃましてきました!
みなさん、浜松といえば、何が思い浮かぶでしょうか??
生徒はあまり知らないかもしれませんが、浜松はうなぎが有名です☆もちろん浜名湖があったりと他にもあるのですが・・・
私は浜松のとあるお店で、とっても美味しいうなぎを食べてきました♪♪
以前にも行ったことがあるお店なのですが、注文してからうなぎを調理する、というだけあって時間もかかるのですが、すごく美味しいお店です☆
どこか気になる方は私まで、直接お尋ねください!こっそり教えちゃいます!

そしてそんなGWが終わり、生徒の様子を見ていると、何だかぼーっとしている様子が目立ちます・・・
休みが続いて、どこか気が抜けたままなのでしょうね。
世間ではよく「五月病」なんて言葉がありますが、こいつは大人でも、子どもでも、強敵ですね。
しかし!6月に入れば多くの生徒には定期試験が待っています。
5月病状態でこの1カ月を過ごしてしまったら大変です!!
大人も、日々の仕事を前に、五月病なんて言ってられません。
そこで、脱・5月病をしましょう♪
私が考える5月病対策です。

その1 体を動かすこと
ぼーっとした体に鞭を打ちましょう!身も心を爽快になります。
その2 早寝・早起きをすること
連休となると生徒も夜更かししていたんだろうなーと感じる話も聞いてます。早く寝て、早く起きて、活発に行動しましょう。

非常にシンプルですが、以上の2点に注意して、健康的な生活をしましょう!
私も心がけています。心がけだけは!!笑
昼は暖かく、夜は肌寒いといった気温の変化が激しい時期で、体調も不安定になりがちです。
リズムのある生活を送って、風邪をひいたりしないようにしましょうね♪

明日も元気な生徒の顔を見れるのを楽しみにしています^-^b

それでは☆

神奈川の塾なら個別指導の学習空間

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